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食べてぼやいて今日も熟睡

メタボなおっちゃんtetumaruです。バイキング、食べ放題中心 時々ケーキバイキング そして日々のぼやきを綴っています。                                       安倍&麻生&菅の鉄壁ブロックで 正直者が安全安心に暮らせる日本を取り戻そう!

恥のない人間

日記  2010年 05月 23 日 ( 日 )

『みな子よ、人生とは、何をはしたなく思うか、恥と思うか、それだけです。

恥のない人間は、日本人だろうが韓国人だろうが、クズです』 (つかこうへい「娘に語る祖国」)

つかさん ポッポと汚沢とアカン松とタワラちゃんにも言ってやってください。



きんにょうと今日とで 私のお腹もはしたなくなって来とる。

クズには、なりとうないなぁ。

体重グラフ


食事  朝  パン  昼  中華   夜 普通、

運動  クイック&スローダンベルスクワット  30 回 × 2 セット( 5kg鉄アレイ×2)   筋トレ 少々

その他運動 

便通   快調

朝 79.2  kg  体脂肪  21.7 %、  夜  79.7 kg  体脂肪  21.6 %

言い訳などなど
朝昼晩と普通に完食 明日からまた出直し(基礎代謝 1752Kcal )

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