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食べてぼやいて今日も熟睡

メタボなおっちゃんtetumaruです。バイキング、食べ放題中心 時々ケーキバイキング そして日々のぼやきを綴っています。                                       安倍&麻生&菅の鉄壁ブロックで 正直者が安全安心に暮らせる日本を取り戻そう!

昼から空いたんで ケーキバイキング! またもリバウンド!

日記  2010年 06月 11 日  ( 金 ) 


仕事が昼から空いたんで ケーキバイキングに行って来たんんやさ


それも四日市の キャナリィ・ロウまで

ここは、毎月第2、第4の金・土・日曜日 15:00?17:00まで

1,000円でドリンクバー付きのケーキバイキングをしてくれとるんやさ

きんにょうの夜 お土産でもろた讃岐うどんが美味すぎて食べ過ぎとんのに

めったに行けやんからと 自分に言い訳して

嫁さんまで誘って突撃!


ここのケーキは上等 一つ一つがかなり美味いんやさ


スポンジ系がシフォンケーキしかないのが難点やけど


その分 10種類のジェラートが、食べ放題

パフェにしていろいろ遊べて おもろかったんやに

まぁ あんまり遊びすぎて 見事にリバウンドやて!

明日あさっては、山にでも行かなあかんなぁ


キャナリィ・ロウの詳しいレビューは、後日アップします。 。o@(^-^)@o。♪



体重グラフ


食事  朝  みそ汁   昼   15:00?ケーキバイキング  夜 

運動  クイック&スローダンベルスクワット   回 ×  セット( 5kg鉄アレイ×2)   筋トレ 少々

その他運動 

便通   快調

朝  79.6 kg  体脂肪  22.3 %、  夜  81.0 kg  体脂肪  20.6 %

言い訳などなど
昼からケーキバイキングで 大リバウンド 夜は抜かなあかん!(基礎代謝 1800Kcal 体内年齢 31才 体脂肪 夜 20.6%)

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