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食べてぼやいて今日も熟睡

メタボなおっちゃんtetumaruです。バイキング、食べ放題中心 時々ケーキバイキング そして日々のぼやきを綴っています。                                       安倍&麻生&菅の鉄壁ブロックで 正直者が安全安心に暮らせる日本を取り戻そう!

次男は体育祭

日記  2010年 06月  08日  ( 火 )


今日は、振ったり止んだりの日やったなぁ?。

来週月曜日からは、雨の日が多いそうやから

ぼちぼち梅雨入りなんかもしれんなぁ?。

次男は、今日は体育祭

嫁さんは応援 お昼は、気のあったママ友とランチやて

入った店 おんなじような客で満席やったみたいや

どこのママさんも ええなぁ?


 


体重グラフ


食事  朝  みそ汁   昼  弁当  バナナ2本 夜 普通、

運動  クイック&スローダンベルスクワット   回 ×  セット( 5kg鉄アレイ×2)   筋トレ 少々

その他運動 

便通  快調

朝  79.2 kg  体脂肪  22.1 %、  夜  79.2 kg  体脂肪  21.3 %

言い訳などなど
 普通に食べてバナナ2本も間食 減るわけない!(基礎代謝 173.9Kcal 体内年齢 33才 体脂肪 夜 21.3%)

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