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食べてぼやいて今日も熟睡

メタボなおっちゃんtetumaruです。バイキング、食べ放題中心 時々ケーキバイキング そして日々のぼやきを綴っています。                                       安倍&麻生&菅の鉄壁ブロックで 正直者が安全安心に暮らせる日本を取り戻そう!

体重グラフのサービス 6月30日で終了

日記  2010年 06月 07 日 ( 月 ) 

我が家の愛犬 もう10歳以上になるパグ

これが最近元気が無い

横着こいて 寝っころがったまんま 客に吼えとる時がある。

歳なんやろなぁ?。

目も鼻も悪いんかして

このおっちゃんにも吼えてくる

嫌われとんのやろか?

この体重グラフのサービス 6月30日で終了らしい

新しいやつを探さなあかんなぁ?

体重グラフ


食事  朝  みそ汁   昼  弁当   夜 普通、

運動  クイック&スローダンベルスクワット   回 ×  セット( 5kg鉄アレイ×2)   筋トレ 少々

その他運動 

便通   普通 
朝  79.5 kg  体脂肪 21.9  %、  夜  78.8 kg  体脂肪 19.3  %

言い訳などなど
 風呂入った後の数字やから ・・・(基礎代謝 1774Kcal 体内年齢 28才 体脂肪 夜 19.3%)

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