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食べてぼやいて今日も熟睡

メタボなおっちゃんtetumaruです。バイキング、食べ放題中心 時々ケーキバイキング そして日々のぼやきを綴っています。                                       安倍&麻生&菅の鉄壁ブロックで 正直者が安全安心に暮らせる日本を取り戻そう!

衣替え

日記  2010年 06月 01 日  ( 火 ) 

もう6月

衣替えの季節やなァ

内の息子たちも今日から夏服

また暑い夏がくるんやろなぁ

今年は選挙もあるで うっとしい夏になるんやろなぁ

それでも今の 国難政権が少しでも良うなるんなら

我慢できるんやけどなぁ

こっちも 衣替えでき?へんやろか。

体重グラフ


食事  朝  みそ汁   昼  弁当   夜 普通

運動  クイック&スローダンベルスクワット   回 ×  セット( 5kg鉄アレイ×2)   筋トレ 少々

その他運動 

便通   普通 

朝  79.4 kg  体脂肪   %、  夜 79.3  kg  体脂肪  21.4 %

言い訳などなど
本日も停滞 動きが足らない(基礎代謝 1739Kcal 体内年齢 34才 体脂肪 夜 21.4%)

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